Привычка откладывать на потом

Философские вопросы, жизненная и научная психология
Аватара пользователя

Автор темы
Allegra

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 4535
Зарегистрирован: 12.06.2016
Награды: 17
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 373 раза
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Привычка откладывать на потом

Сообщение Allegra » 08 июл 2016, 17:04

Изображение

Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.


Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.

В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее.

Прокрастинация может вызывать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств и перерасхода сил (сначала — на второстепенные дела и борьбу с нарастающей тревогой, затем — на работу в авральном темпе) может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом

Свойственно ли Вам откладывать на потом мысли и дела?
Вам это мешает или помогает?


Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©
Изображение

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Привычка откладывать на потом

Сообщение Мурка » 16 дек 2016, 09:14

Нет у меня привычки откладывать на потом, делаю всё сразу, как говорится здесь и сейчас! :thanks:



Аватара пользователя

Автор темы
Allegra

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 4535
Зарегистрирован: 12.06.2016
Награды: 17
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 373 раза
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Привычка откладывать на потом

Сообщение Allegra » 22 дек 2016, 17:41

Обычно я стараюсь сделать все, что нужно, сразу после того, как формулирую задание) И сбросить со счетов))


Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©
Изображение

Аватара пользователя

Hloramin

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1648
Зарегистрирован: 23.06.2016
Награды: 9
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Россия
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 176 раз
Пол:

Привычка откладывать на потом

Сообщение Hloramin » 22 дек 2016, 18:03

Не откладывай на завтра то, что можно сделать после завтра. Коси и забивай! :D


Изображение

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Привычка откладывать на потом

Сообщение Мурка » 22 авг 2017, 15:24

Hloramin писал(а):
22 дек 2016, 18:03
Коси и забивай!
Потом не разгребешь всего.



Аватара пользователя

Luna

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 617
Зарегистрирован: 05.01.2017
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 47 раз
Пол:

Привычка откладывать на потом

Сообщение Luna » 23 авг 2017, 10:50

Лучше запланированное сразу сделать и порядок, а стоит отложить, то это надолго)



Аватара пользователя

Vesta

Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка За активность на форуме
Приезжий
Сообщения: 434
Зарегистрирован: 28.01.2017
Награды: 3
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Luzern
Благодарил (а): 73 раза
Поблагодарили: 89 раз
Пол:

Привычка откладывать на потом

Сообщение Vesta » 23 авг 2017, 16:58

Allegra писал(а):
08 июл 2016, 17:04
Свойственно ли Вам откладывать на потом мысли
Всегда,
а зачем мне думать?нихачу да и нечем :kod146: :kod146:



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Привычка откладывать на потом

Сообщение Druida » 26 окт 2017, 16:23

Allegra писал(а):
08 июл 2016, 17:04
Свойственно ли Вам откладывать на потом мысли
Как можно отложить мысли на потом, если мыслиться вот прям сейчас, сию минуту.



Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 891 раз
Поблагодарили: 1179 раз

Привычка откладывать на потом

Сообщение FoxikLol » 10 ноя 2017, 22:28

Да, бывает и такое, что откладываю дела на потом...но чаще это происходит из-за душевного расстройства, апатии...в иных случаях наоборот стараюсь сделать всё и сразу, а потом спокойно отдыхать)


Изображение

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Привычка откладывать на потом

Сообщение Мурка » 05 ноя 2018, 13:57

FoxikLol писал(а):
10 ноя 2017, 22:28
Да, бывает и такое, что откладываю дела на потом.
Как часто такое бывает и как потом все отложенное разгребаешь?



Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 891 раз
Поблагодарили: 1179 раз

Привычка откладывать на потом

Сообщение FoxikLol » 05 ноя 2018, 17:20

Мурка писал(а):
05 ноя 2018, 13:57
Как часто такое бывает и как потом все отложенное разгребаешь?
Теперь чаще и это не есть хорошо...Разгребаю уже на самом пике провала...)


Изображение

Вернуться в «Психология и философия»