Загар не бывает полезным

Лечение, профилактика, закаливание, диагнозы, клиники, специалисты, отзывы.
Allegra
Аватара пользователя

Автор темы

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 4588
Зарегистрирован: 12.06.2016
Награды: 18
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 373 раза
Поблагодарили: 569 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Allegra » 16 сен 2016, 20:05

Изображение
Загар является одной из защитных реакций человеческого организма на изменения окружающей среды. Роговой слой утолщается, активизируется способность меланина поглощать солнечные лучи, вследствие чего человеческий организм получает защиту от ультрафиолета.

Загар вошел в моду в 40-х гг прошлого столетия с легкой руки Коко Шанель, не сумевшей спрятаться от солнца во время путешествия на круизном лайнере. Ее случайная оплошность, будучи выставленной на публику, превратилась в тренд. До этого времени загорелая кожа ассоциировалась с низшими слоями общества, представители которых были вынуждены в течение всего дня работать под открытым небом. Все, кто мог себе это позволить, берегли себя от воздействия прямых солнечных лучей. Как оказалось, не зря.

Находясь, длительное время под палящим солнцем, Вы рискуете заработать так называемый эффект «отложенного воздействия», в результате которого спустя годы могут обостриться старые заболевания и даже раковые опухоли. Длительное ультрафиолетовое облучение ведет к гибели клеток нижележащих слоев кожи, вызывая солнечный ожог. По мнению ряда ученых именно повторные солнечные ожоги могут провоцировать изменение клеток кожи, приводящие к онкологии.

Загар приводит к раннему старению кожи.Длительное нахождение под открытым Солнцем провоцирует образование «свободных радикалов» так же именуемых как кожные шлаки. Они разрушают коллаген и эластин. В результате кожный покров теряет упругость, приобретает дряблый вид и очень плохо восстанавливается.

Противопоказания к нахождению на солнце


- прошло менее месяца со дня последнего приёма антибиотиков;
- прошло менее месяца после приема фотосенсибилизаторов;
- среди Ваших родственников были люди, страдающие меланомами;
- Ваши родственники или Вы сами страдаете заболеваниями соединительной ткани;
- Вы страдаете хроническими заболеваниями, которые могут обостриться при нахождении на солнце;
- у Вас на коже есть дипластические невиусы, которые под воздействием ультрафиолета с большой вероятностью могут переродиться.

Крайне опасно загорать во время беременности. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами в организме женщины изменяется гормональный фон и увеличивается содержание эстрогенов. Это чревато появлением пигментных пятен на лице именуемых так же «маской беременности». После рождения ребенка они могут уйти, а могут и остаться навсегда. Ряд ученых, проведя исследования, обнаружили закономерность между длительным нахождением под ультрафиолетом и врожденными отклонениями в развитии нервной системы будущего малыша. Таким образом, загар будущей мамы может нанести вред еще не родившемуся ребенку.

Известно, что загорая на Солнце, человек укрепляет иммунитет, повышает физическую и умственную активность, легче усваивает кальций. Однако все перечисленные факторы проявляются при кратковременном нахождении пол ультрафиолетовыми лучами. Если не соблюдать установленные нормы, то длительное солнечное облучение, напротив, приводит к подавлению иммунитета. Именно этим фактом объясняются частые простудные заболевания среди людей только что вернувшихся с жарких курортов.

Солнечный свет в небольших количествах полезен. Он помогает организму человека быстрее усваивать жиры, белки, аскорбиновую кислоту, разные микроэлементы, а так же витамины E,D. Так же стоит учитывать, что Солнце не единственный источник витамина D. Его запасы можно пополнить, включив в рацион молочные и рыбные продуктов.

Норма пребывания на солнце


По данным ВОЗ безопасной и в тоже время полезной нормой нахождения человека под прямыми ультрафиолетовыми лучами считается не более 60 минимальных эритемных доз на протяжении года. Иными словами открытые участки тела, не защищенные одеждой или специальными кремами можно подвергать ультрафиолетовому облучению не более 5-10 минут в начале солнечного сезона и не более 50 минут в его разгар.


"...Убежать от асфальта на землю из мёда, кукушек и ржи" ©
Изображение
Подарки, полученные пользователем

musicgeon

Турист
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 03.02.2019
Всего на руках: Заблокировано

Загар не бывает полезным

Сообщение musicgeon » 17 фев 2019, 15:19

Лично я от солнца никогда не пряталась, и кремами особо не пользовалась. Хотя к сорока уже начала покупать разные средства. И один раз очень неудачно купила лосьон. Конечно на него одного грешить не правильно, но именно после того, как я им пару месяцев попользовалась, у меня на щеке пигментное пятно огромное образовалось. Пришлось даже лазерную шлифовку делать у косметолога. А это процедура , я вам скажу , не из приятных!



Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 11:49

Во всем должна быть мера и тогда вреда не будет.



Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 11:50

Пара дней февральского солнышка и я уже загорела :))))


Подарки, полученные пользователем

Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 11:53

Ptichka писал(а):
19 фев 2019, 11:50
Пара дней февральского солнышка и я уже загорела )))
Ко мне тоже загар быстро прилипает)



Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 11:54

Knopka писал(а):
19 фев 2019, 11:53
Ко мне тоже загар быстро прилипает)
:kod138:


Подарки, полученные пользователем

Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 11:57

Ptichka, а самое интересное, что не надо специально загорать, как некоторые крутятся/вертятся на пляже, все загорает само)



Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 12:00

Knopka писал(а):
19 фев 2019, 11:57
а самое интересное, что не надо специально загорать, как некоторые крутятся/вертятся на пляже, все загорает само)
Угу :) это точно :) цвет моей кожи смугло-желтоватый, так что все липнет на ура


Подарки, полученные пользователем

Pantera
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За победу в Дуэли
Приезжий
Сообщения: 366
Зарегистрирован: 19.02.2019
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 50 раз

Загар не бывает полезным

Сообщение Pantera » 19 фев 2019, 12:10

Knopka, Ptichka, как же вам повезло, а ко мне не хочет липнуть загар и всякие крема фиг там не помогают)


Подарки, полученные пользователем

Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 12:12

Pantera, так в том то и дело, что в этом нет ничего хорошего. Стоит прогуляться в парке днем в солнцезащитных очках и ты уже панда наоборот :)


Подарки, полученные пользователем

Pantera
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За победу в Дуэли
Приезжий
Сообщения: 366
Зарегистрирован: 19.02.2019
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 50 раз

Загар не бывает полезным

Сообщение Pantera » 19 фев 2019, 12:14

Ptichka писал(а):
19 фев 2019, 12:12
Pantera, так в том то и дело, что в этом нет ничего хорошего. Стоит прогуляться в парке днем в солнцезащитных очках и ты уже панда наоборот
Ну это конечно через чур)


Подарки, полученные пользователем

Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 12:16

Pantera писал(а):
19 фев 2019, 12:14
Ну это конечно через чур)
Кольца, браслеты, одежда, все это оставляет белые следы после короткой прогулки.


Подарки, полученные пользователем

Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 12:19

Pantera писал(а):
19 фев 2019, 12:14
Ну это конечно через чур)
Так что лучше пусть загар не пристает0



Граф
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 04.11.2018
Награды: 2
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 38 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Граф » 19 фев 2019, 12:52

всегда выбираю золотую середину... загораю немного и частями... солнце и свежий воздух мне необходим... летом большую часть времени провожу на улице... как правило загорают руки и низ ног... из одежды футболка безрукавка, бриджы... практически никогда не облезаю... но подставлять все тело под палящее солнце побаиваюсь, слишком велика нагрузка на организм... мой организм ето чувствует сразу... как правило в мае я уже загорелый в отличии от большинства земляков... :kod300:


В тот год и в тот час произошло извержение вулкана Кальбуко...

Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 13:02

Граф писал(а):
19 фев 2019, 12:52
как правило в мае я уже загорелый в отличии от большинства земляков...
В мае самое пекучее солнце)



Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 13:09

Knopka писал(а):
19 фев 2019, 13:02
В мае самое пекучее солнце)
Ну это как , прошлый май у нас был холодный довольно. По фоткам сужу, в апреле катались на мотыках легко одетые, в мае уже в куртках и ботинках


Подарки, полученные пользователем

Knopka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 10.01.2019
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 14 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Knopka » 19 фев 2019, 13:15

Ptichka писал(а):
19 фев 2019, 13:09
Ну это как , прошлый май у нас был холодный довольно. По фоткам сужу, в апреле катались на мотыках легко одетые, в мае уже в куртках и ботинках
Ну я обобщаю как бы, что именно майское солнце самое опасное, а погода действительно изменилась)



Ptichka
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 244 раза
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Ptichka » 19 фев 2019, 13:22

Knopka писал(а):
19 фев 2019, 13:15
Ну я обобщаю как бы, что именно майское солнце самое опасное, а погода действительно изменилась)
Возможно.


Подарки, полученные пользователем

kizza9
Аватара пользователя

Турист
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 03.08.2020
Всего на руках: Заблокировано

Загар не бывает полезным

Сообщение kizza9 » 03 окт 2020, 14:44

Я фанатка загара! Дочка у меня в тенечек прячется а я на солнышке люблю жариться. Правда, позапрошлым летом такая история не приятная случилась. Короче, я пользуюсь защитными кремами, и толи крем был не качественный, то ли я сама что то не так сделала, короче у меня на одной щеке пятно пигментное появилось. Пришлось даже осенью лазерную шлифовку сделать у своего косметолога Потия Валерия Валерьевича . От пятна я избавилась, и продолжаю дальше загорать. Ничему жизнь не учит!!! Ахахахахаха!!!



Veri
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе
Новичок
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 2
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 10 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Veri » 03 окт 2020, 16:34

kizza9 писал(а):
03 окт 2020, 14:44
Ничему жизнь не учит!!!
Зря(



Апостол Иуда
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 187
Зарегистрирован: 20.01.2020
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Близнецы
Поблагодарили: 10 раз
Пол:

Загар не бывает полезным

Сообщение Апостол Иуда » 21 окт 2020, 07:59

kizza9 писал(а):
03 окт 2020, 14:44
Я фанатка загара! Дочка у меня в тенечек прячется а я на солнышке люблю жариться. Правда, позапрошлым летом такая история не приятная случилась. Короче, я пользуюсь защитными кремами, и толи крем был не качественный, то ли я сама что то не так сделала, короче у меня на одной щеке пятно пигментное появилось. Пришлось даже осенью лазерную шлифовку сделать у своего косметолога Потия Валерия Валерьевича .
Подумаешь... пятно... Впрочем, защитный крем и моей подруге не помог. Когда моя подруга загорала, а я в тенёчке прятался, ей потом пришлось на аборт идти к своему гинекологу Кугельману Ицхаку Моисеевичу. А я так и прячусь с тех пор...



Вернуться в «Здоровье и Медицина»