Баня или сауна?

любите париться в баньке

Лечение, профилактика, закаливание, диагнозы, клиники, специалисты, отзывы.
Аватара пользователя

Автор темы
Luna

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 617
Зарегистрирован: 05.01.2017
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 47 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Luna » 01 фев 2017, 14:04

Русская баня относится к паровым, а финская сауна к суховоздушным.
Баня и сауна несмотря на свое “родство”, по-разному воздействуют на организм.
Изображение
Температура и влажность в бане сауне. Отличие сауны от русской бани прежде всего во влажности. В парной бане температура воздуха 40-70° и относительная влажность 90-100%, а в финской сауне при температуре 90-110°, влажность воздуха колеблется в пределах 10-25%.

В сауне: В хорошо прогретой финской сауне воздух сухой, на камни в сауне воду не поливают, поскольку это может привести к ожогу перегретым паром. А если и поливают небольшим количеством воды или травяного настоя, то влажность увеличивается лишь на короткое время.
Сухой воздух, имеющий меньшие теплопроводность и теплоемкость, позволяет поднимать температуру в сауне до 100—120 °С. Однако, несмотря на пугающие цифры, такой жар в финской сауне переносится очень легко, именно благодаря невысокой влажности.

В результате сухой нагретый воздух равномернее прогревает тело до обильного потоотделения, затем происходит испарение влаги с кожи, это своеобразная защита от перегрева. Такой механизм хорошо стимулирует работу потовых желез, активизирует терморегуляторные функции организма, а вместе с потом выводятся и шлаки.

В бане: главная разница между баней и сауной – высокая влажность воздуха. Главным действующим фактором в русской бане является пар.
Влажность воздуха здесь практически соответствует той, что на улице, а теплопроводимость влажного воздуха раза в два выше, чем сухого. Кстати, именно поэтому считается, что русская парилка больше приближена к естественным для человеческого организма условиям и оказывает менее шоковое воздействие, чем финская сауна.

В русской парной бане температура на уровне головы не превышает 60—65 °С, но при этом в воздухе поддерживают более высокое содержание пара и за счет этого кажется что очень парит. От высокой влажности в парильной комнате русской бани влага с тела не испаряется, и все тело и внутренние органы хорошо прогреваются.
Любите попариться в русской баньке или в сауне?
Как часто посещаете сие заведение?



Аватара пользователя

Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35097
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5805 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Баня или сауна?

Сообщение Malinka » 16 фев 2017, 17:38

Была несколько раз и поняла, что это не мое :dntknow: Мне в бане дурно становится, вообще не понимаю в чем кайф от нее.


Изображение

Аватара пользователя

Ptichka

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 2202
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 16
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Луганск
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 191 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Ptichka » 16 фев 2017, 23:53

Хамам, только хамам без всяких процедур, а "положите меня вот на этот камушек и не переворачивайте" :D



Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Мурка » 26 апр 2017, 11:34

Зимой иногда с девчонками ходим в баньку)



Аватара пользователя

Marina

Добро пожаловать на форум За 500 постов За боевое крещение новичка
Приписанный
Сообщения: 603
Зарегистрирован: 12.01.2017
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 42 раза
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Marina » 11 июл 2017, 13:04

Зимой частенько ходим с друзьями в баню, мне нравится.



Аватара пользователя

Бернас

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 34 раза
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Бернас » 12 июл 2017, 23:03

У меня пониженое давление. С ним в бани ходить нельзя.



Аватара пользователя

APOKALIPTIUS

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 11.07.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Брест. Беларусь.
Знак зодиака: Близнецы
Поблагодарили: 5 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение APOKALIPTIUS » 13 июл 2017, 00:38

Баня с веником лучше сухого пара!
Моё мнение может отличаться от общественного. Изображение


Изображение
ИзображениеИзображение
Изображение______
ИзображениеИзображение
Изображение

Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Репей » 13 июл 2017, 10:03

Только русская баня, ни каких саун. У коллеги частенько банимся, особенно зимой красота - из бани в сугроб.


Пофиг

Аватара пользователя

Бернас

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 34 раза
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Бернас » 16 июл 2017, 23:53

Резкие перепады температуры могут остановить сердце.
Без привычки с детства из бани в сугроб не стоит скакать.



Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Репей » 17 июл 2017, 09:53



Пофиг

Аватара пользователя

Кот в сметане

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 16.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 516 раз
Поблагодарили: 357 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Кот в сметане » 22 дек 2017, 22:07

Мурка писал(а):
26 апр 2017, 11:34
Зимой иногда с девчонками ходим в баньку)
Мурка! Ты так никогда замуж не выйдешь. Вот Маришка молодец, с ДРУЗЬЯМИ ходит в баньку, а не с девчонками))
Marina писал(а):
11 июл 2017, 13:04
Зимой частенько ходим с друзьями в баню, мне нравится.
Маришка, как тебе не стыдно)) Вот Мурка, приличная девушка, не то, что ты развратница))
Luna писал(а):
01 фев 2017, 14:04
Любите попариться в русской баньке или в сауне?
Всё люблю, но баньку почему-то больше.))


Андрей М

Аватара пользователя

Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35097
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5805 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Баня или сауна?

Сообщение Malinka » 23 дек 2017, 11:16

Кот в сметане писал(а):
22 дек 2017, 22:07
Всё люблю, но баньку почему-то больше.))
С друзьями ходишь? :kod9:


Изображение

Аватара пользователя

Кот в сметане

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 16.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 516 раз
Поблагодарили: 357 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Кот в сметане » 23 дек 2017, 12:10

Malinka писал(а):
23 дек 2017, 11:16
С друзьями ходишь?
Ходил дорогая и с друзьями, и с подругами... сейчас, увы, если и приглашают, то надо переться в к чёрту на кулички. Я тактично отказываюсь ссылаясь на загруженность.


Андрей М

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Мурка » 24 дек 2017, 13:26

Кот в сметане писал(а):
22 дек 2017, 22:07
Мурка! Ты так никогда замуж не выйдешь. Вот Маришка молодец, с ДРУЗЬЯМИ ходит в баньку, а не с девчонками))
Ну началось), девчонки это для прикрытия :kod4:



Аватара пользователя

Автор темы
Luna

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 617
Зарегистрирован: 05.01.2017
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 47 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Luna » 25 янв 2018, 14:08

Кот в сметане писал(а):
22 дек 2017, 22:07
Всё люблю, но баньку почему-то больше.))
Почему, какие преимущества у бани на твой взгляд?



Аватара пользователя

klodiiiya
Турист
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29.01.2018
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Скорпион
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение klodiiiya » 29 янв 2018, 12:51

Я и то и то люблю) Но получается чаще все равно сауна.



Аватара пользователя

Marina

Добро пожаловать на форум За 500 постов За боевое крещение новичка
Приписанный
Сообщения: 603
Зарегистрирован: 12.01.2017
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 42 раза
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Marina » 21 фев 2018, 14:02

Кот в сметане писал(а):
22 дек 2017, 22:07
Вот Маришка молодец, с ДРУЗЬЯМИ ходит в баньку, а не с девчонками))
Под словом друзья я подразумевала и парней, и девушек :kod7:
Кот в сметане писал(а):
22 дек 2017, 22:07
Маришка, как тебе не стыдно)
Совсем не стыдно :kod10:



Аватара пользователя

Диммма

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 20.07.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Поблагодарили: 26 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Диммма » 02 авг 2018, 13:07

Luna писал(а):
01 фев 2017, 14:04
Любите попариться в русской баньке или в сауне?
Как часто посещаете сие заведение?

Люблю попариться в баньке с вениками. А потом после горячей парной- в холодный бассейн.
И кстати, в Финляндии сауна это то же самое, что русская парная баня.
Финская "сауна" это совсем не та сухая парильня, которую в России зовут сауной. )



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Druida » 02 авг 2018, 13:37

А я не люблю париться, баниться)



Аватара пользователя

Диммма

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 20.07.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Поблагодарили: 26 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Диммма » 02 авг 2018, 13:39

Druida писал(а):
02 авг 2018, 13:37
А я не люблю париться, баниться)

Значит вы не Водолей по гороскопу. )



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Druida » 02 авг 2018, 13:42

Диммма писал(а):
02 авг 2018, 13:39
Значит вы не Водолей по гороскопу. )
Я водолей, а какое отношение знак зодиака имеет к бане?)



Аватара пользователя

Диммма

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 20.07.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Поблагодарили: 26 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Диммма » 02 авг 2018, 13:46

Druida писал(а):
02 авг 2018, 13:42
Я водолей, а какое отношение знак зодиака имеет к бане?)
Водолей- знак воды, значит должен любить баню и водные процедуры. )))
Иначе это неправильный водолей. )



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Druida » 02 авг 2018, 13:48

Диммма писал(а):
02 авг 2018, 13:46
водные процедуры. )))
Это я люблю, а баня это не вода, а парилка-пар)



Аватара пользователя

Диммма

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 20.07.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Поблагодарили: 26 раз
Пол:

Баня или сауна?

Сообщение Диммма » 02 авг 2018, 13:58

Druida писал(а):
02 авг 2018, 13:48
а баня это не вода, а парилка-пар)

Так парилка без воды не бывает. )
Чтобы был пар- это надо поддать водой в каменку.. ))



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Баня или сауна?

Сообщение Druida » 02 авг 2018, 14:01

Диммма писал(а):
02 авг 2018, 13:58
Чтобы был пар- это надо поддать водой в каменку.. ))
Я лучше сразу в бассейн без бани)



Вернуться в «Здоровье и Медицина»