Как бросить курить?

бросаем курить самостоятельно

Лечение, профилактика, закаливание, диагнозы, клиники, специалисты, отзывы.
Аватара пользователя

Автор темы
Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Как бросить курить?

Сообщение Мурка » 07 фев 2017, 15:40

Изображение
Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность.Покончить с курением пытаются многие и только часть из них доходит до цели.
Как Вы бросили курить?
Какие способы применяли или это были какие-то препараты?
Что самое главное в избавлении от табачной зависимости?
Есть такие кто пытался и ничего не получилось, почему, какая причина?



Аватара пользователя

Ptichka

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 2202
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 16
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Луганск
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 191 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Ptichka » 07 фев 2017, 15:44

Бросила за один день, просто решила что мне это больше не нужно. Да у меня долго лежала пачка сигарет, типа могу покурить, но не хочу. вот и все. Да у меня стаж был небольшой. Но мой муж со стажем в районе 18 лет бросил таким же образом, ну еще и в старкрафт на недельку ушел :)



Аватара пользователя

Кот в сметане

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1964
Зарегистрирован: 16.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 516 раз
Поблагодарили: 357 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Кот в сметане » 07 фев 2017, 22:36

Сейчас я трезвый не курю. Тоже так решил в один момент и всё. Но если напьюсь, то обязательно сигаретку одну стрельну.


Андрей М

Аватара пользователя

hook

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 25.12.2016
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 181 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение hook » 08 фев 2017, 21:36

Курил в студенческие годы... и после курил, правда недолго и докурился так, что однажды меня скрутило.... слов нет... кое как вышел на балкон, смял полную пачку и выкинул....


Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток.

Аватара пользователя

Strannik

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 796
Зарегистрирован: 09.01.2017
Награды: 8
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Рак
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 118 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Strannik » 15 фев 2017, 14:47

Было бы желание бросить и нежелание больше курить)



Аватара пользователя

Орхидея

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 06.02.2017
Награды: 3
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 25 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Орхидея » 19 май 2017, 16:41

Житель Турции Ибрагим Юсель решил бросить курить, надев на голову клетку из металлических прутьев, сообщает Spot Haber. В конструкции, напоминающей шлем, 42-летний мужчина ходит уже несколько дней. Ключи от клетки он отдает жене или дочери, чтобы те могли «выпустить» его лишь тогда, когда он вернется с работы.
По признанию Юселя, он курит в течение 26 лет, и все его предыдущие попытки бросить заканчивались провалом. Турок рассказал, что его отец умер от рака легких, поэтому он сам хочет бросить курить во что бы то ни стало.
Клетку для головы Юсель изготовил самостоятельно. На ее создание его вдохновили мотоциклетные шлемы — его антитабачная клетка создана по их подобию.
Закрывая клетку на ключ, Юсев лишается возможности поднести ко рту сигарету — слишком узкие в его шлеме отверстия между прутьями. Как он ест и пьет в течение рабочего дня, не уточняется.
Изображение



Аватара пользователя

Лучезарная

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 08.01.2017
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 42 раза
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Лучезарная » 19 май 2017, 19:41

Не надо и начинать курить!


будем творить…. и тонуть в мягких красках, заворачивая себя в теплые лучи...

Аватара пользователя

Allegra

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 4535
Зарегистрирован: 12.06.2016
Награды: 17
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 373 раза
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Allegra » 20 май 2017, 10:36

Бросила курить около пяти лет назад, без препаратов и тематической литературы. Главный помощник - осознание правильности своего поступка и удовлетворение успехами ;)


Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©
Изображение

Аватара пользователя

Бернас

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 34 раза
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Бернас » 09 июн 2017, 23:41

Бросить курить не сложно, было бы желание.
Суть метода проста - организм надо обмануть и заставить ждать, это первое.
И второе - на вопрос ,,ты куришь?,, ВСЕГДА НАДО ОТВЕЧАТЬ - курю, но сегодня курить не буду.
Бросая курить надо иметь при себе сигареты и зажигалку, чтобы не надо было нервничать и искать курево.
Сам метод:
- встаете утром, землю есть не надо и страшные клятвы, что бросите курить, тоже, просто встаете, делаете все положеное и вам захотелось закурить.
Закурили.
Работаете, что-то делаете, захотели закурить - ВНИМАНИЕ !
Вы себе говорите - СЕЙЧАС я курить не буду, пойду позавтракаю и потом покурю.
Поели. Покурили. Что-то делаете. Захотели покурить. ОПЯТЬ вы себе говорите - СЕЙЧАС я курить не буду, пойду в лавку купить молока, потом покурю.
То есть вы начинаете приучать организм ждать сигареты.
На второй день аы встаете и закуриваете свою первую сигарету, как всегда, но вторую вы откладываете по времени, как вчера + полчаса.
На третий день - на час.
Через месяц, чуть больше, чуть меньше, настанет день, когда интервал будет сутки и вот тогда, встав утром вы скажете себе - я сегодня не курю, я закурю завтра.
А дальше, как у старого еврея:
- Я же вам говорю, приходите завтра, а вы все время приходите сегодня.
Добавлю, что метод работает без отказа, если не филоните.



Аватара пользователя

Puma Punku

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 21.07.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 13 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Puma Punku » 22 июл 2017, 09:19

Могу рекомендовать надёжный и действенный способ - желание понравиться кому-то. У меня отлично сработало 14 лет назад.



Аватара пользователя

Бернас

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 34 раза
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Бернас » 22 июл 2017, 14:09

Ну это не способ.
Это частный случай. Бросить курить не сложно в принципе, главное - наладить систему.



Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 891 раз
Поблагодарили: 1179 раз

Как бросить курить?

Сообщение FoxikLol » 10 ноя 2017, 12:59

Эм..еще в школьные годы с парнями курил в сарайках...долго...если не соврать...года 3 дак точно) Бросил резко, когда поссорился с ними-брать сигареты было уже не у кого, "стрелять"-это не мое...считаю чудом, что бросил резко и безболезнено)


Изображение

Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 10 ноя 2017, 13:02

FoxikLol, молодец!!


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Black_Romance

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 16.12.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Раменское, МО
Знак зодиака: Близнецы
Поблагодарили: 6 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Black_Romance » 16 дек 2017, 21:25

Нет. Чтобы я не делала, что-то никак не получалось, максимум пару месяцев без сигарет. Уже стаж почти 10 лет, но и бросать уже не хочется.



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 16 дек 2017, 21:28

Black_Romance писал(а):
16 дек 2017, 21:25
Уже стаж почти 10 лет
А это со скольки лет?


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Black_Romance

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 16.12.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Раменское, МО
Знак зодиака: Близнецы
Поблагодарили: 6 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Black_Romance » 16 дек 2017, 21:31

Milori писал(а):
16 дек 2017, 21:28
А это со скольки лет?
С 15. Но в первый год было по две-три сигареты в месяц.



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 16 дек 2017, 21:33

Black_Romance, А есть желание бросить?


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Black_Romance

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 16.12.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Раменское, МО
Знак зодиака: Близнецы
Поблагодарили: 6 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Black_Romance » 16 дек 2017, 21:38

Milori писал(а):
16 дек 2017, 21:33
А есть желание бросить?
Я тут как раз выше писала, что уже и нет особого желания. Возникает, только когда вдохнуть полной грудью тяжело (иногда такое бывает). У меня это теперь как ритуал уже. Привыкла что, когда жду маршрутку, чтобы ехать на работу, выкуриваю сигарету. Даже если не хочу, всё равно закуриваю. И так в других ситуациях.



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 16 дек 2017, 21:39

Black_Romance, понятно. Мне не понять :D


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 891 раз
Поблагодарили: 1179 раз

Как бросить курить?

Сообщение FoxikLol » 09 окт 2018, 07:02

В чем кайф то?) не пойму...) тому и вредная привычка, что несет вред)


Изображение

Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 09 окт 2018, 10:24

FoxikLol писал(а):
09 окт 2018, 07:02
В чем кайф то?) не пойму...
нам не понять))


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Сингарелла

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 589
Зарегистрирован: 12.07.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Сибирь - матушка
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 127 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Как бросить курить?

Сообщение Сингарелла » 09 окт 2018, 11:17

FoxikLol писал(а):
09 окт 2018, 07:02
в чем кайф то?)
Да что б вы понимали в колбасных обрезках! :kodrtp:
Классика жанра - утренний кофе с сигареткой, ну как от этого кайфа отказаться?!


Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою...
:kod6v:

Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16355
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Как бросить курить?

Сообщение Milori » 09 окт 2018, 11:25

Сингарелла писал(а):
09 окт 2018, 11:17
утренний кофе с сигареткой, ну как от этого кайфа отказаться?!
а просто утренний кофе чем плох?)


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Сингарелла

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 589
Зарегистрирован: 12.07.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Сибирь - матушка
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 127 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Как бросить курить?

Сообщение Сингарелла » 09 окт 2018, 12:09

Milori, с сигареткой круче)))


Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою...
:kod6v:

Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 891 раз
Поблагодарили: 1179 раз

Как бросить курить?

Сообщение FoxikLol » 09 окт 2018, 13:45

Сингарелла писал(а):
09 окт 2018, 12:09
сигареткой круче)))
тююю) кофе с утра...на самом то деле....лучше со своей второй половинкой пить!))


Изображение

Вернуться в «Здоровье и Медицина»