Кто рано встает...

продолжительность сна

Форум для общения на любые темы, которые не вошли в другие разделы.
Счетчик сообщений отключен
Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 24 янв 2017, 11:17

Австралийские и американские ученые назвали среднюю продолжительность сна человека в разных странах мира.

Для России измеренная средняя продолжительность сна составила 9 часов и 20 минут. В среднем граждане страны засыпают в 22:43 и просыпаются в 7:54.
Минимально низким этот показатель оказался в Японии, где он составил всего 7 часов и 16 минут.
Дольше всех, 10 часов и 16 минут, спят в Аргентине.
В США этот показатель ниже и равняется 8 часам и 31 минуте.
Примерно одинаково долго спят в Европе и Южной Корее — 8 часов 55 минут и 8 часов и 57 минут, соответственно.

А сколько спите Вы?
Во сколько ложитесь спать и когда подъем?


Изображение

Аватара пользователя

Сhampion

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 546
Зарегистрирован: 11.01.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Стрелец
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 46 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Сhampion » 24 янв 2017, 13:36

Два дня сплю, где-то по 5ть часов, а два дня не сплю - работаю.



Аватара пользователя

Сherry

Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка За победу в Дуэли
Приезжий
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 12.01.2017
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 15 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Сherry » 24 янв 2017, 16:31

Я соня))) ложусь где-то около 22 часов, а встаю в 7, девять часов сна самое оно ))))



Аватара пользователя

Druida

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 07.01.2017
Награды: 19
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Водолей
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 174 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Кто рано встает...

Сообщение Druida » 25 янв 2017, 12:46

Около полуночи ложусь и в 6,30 подъем)



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16336
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1642 раза
Поблагодарили: 2076 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Milori » 25 янв 2017, 13:22

На выходных раньше ложусь, примерно в 22.00-23.00 и встаю в 8.00 а в рабочие дни, ложусь после 23.00 и в 6.00 на ногах .


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Хитрая Лисичка

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 08.01.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 9 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Хитрая Лисичка » 25 янв 2017, 14:03

сплю по 7 часов и 15 минут где-то так. когда будильник ставлю там сообщение что до звонка осталось столько то времени, обычно это 7 часов.


Сердце боится влюбится,
Сердце не хочет разбиться.
Сердце бежит от волнений,
Сердце не ищет стремлений.

В клетку его посадили,
Сердцу любить запретили.
В тесной клетке томится,
Сердце мечтает стать птицей.

Аватара пользователя

Чира Бедокур

Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка За активность на форуме
Приезжий
Сообщения: 325
Зарегистрирован: 23.12.2016
Награды: 3
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 20 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Чира Бедокур » 25 янв 2017, 15:19

встаю в 6.00, ложусь в 00.00...дополнительно сплю жнём, отобедавши...зимой так пол дня можно спать....



Аватара пользователя

hook

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 25.12.2016
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 181 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение hook » 25 янв 2017, 20:22

в 5 или 6 утра... когда на работу ложусь в 22 или 23... в выходные могу и допоздна сидеть...


Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток.

Аватара пользователя

Ptichka

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Почетный житель
Сообщения: 2202
Зарегистрирован: 12.07.2016
Награды: 16
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Луганск
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 191 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Ptichka » 12 мар 2017, 19:34

В рабочие дни встаю в 6:30, в выходные в районе 8. Ложусь в промежутке от 23 до 3 часов утра.



Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 10 апр 2017, 20:11

Чира Бедокур писал(а): дополнительно сплю днём
Я тоже иногда могу и днем поспать) когда выходной конечно же.


Изображение

Аватара пользователя

hook

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 25.12.2016
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 181 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение hook » 10 апр 2017, 20:25

Диапазон пробуждения и вставания с 5 до 6 утра... в выходные часиков в 7 - 8...


Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 10 апр 2017, 20:27

А я в выходные сплю до победы 11-12


Изображение

Аватара пользователя

hook

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 25.12.2016
Награды: 7
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 181 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение hook » 10 апр 2017, 20:28

Malinka писал(а):А я в выходные сплю до победы 11-12
Везет... у меня вот не получается...


Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 10 апр 2017, 20:31

hook писал(а):
Malinka писал(а):А я в выходные сплю до победы 11-12
Везет... у меня вот не получается...
Да я могу вообще в субботу например даже не выбираться из постели))))


Изображение

Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Репей » 10 апр 2017, 20:43

hook писал(а): Диапазон пробуждения и вставания с 5 до 6 утра... в выходные часиков в 7 - 8...
Абсолютно верно. И громогласный будила не нужен.


Пофиг

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 10 апр 2017, 20:45

Не по теме


Изображение

Аватара пользователя

человек мира

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Приписанный
Сообщения: 870
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Скорпион
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 97 раз
Пол:
Настроение: Злой

Кто рано встает...

Сообщение человек мира » 10 апр 2017, 20:53

ложусь по разному иногда и в 6 утра! сплю по 7 8 часов, но иногда и меньше! так как я себе , сам начальник то и опоздать на работу не могу!



Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Репей » 10 апр 2017, 21:04

Да ладно, ничего страшного. Завтра разберусь.


Пофиг

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Кто рано встает...

Сообщение Мурка » 26 апр 2017, 13:30

Сейчас рано встаю вместе с солнышком, а зимой в спячку впадаю)



Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Репей » 26 апр 2017, 14:46

В последнее время около 5 утра (мск) без всякого будильника и в не зависимости - рабочий день или выходной. Есть стимул.


Пофиг

Аватара пользователя

Сирин

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 12.05.2017
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 12 раз

Кто рано встает...

Сообщение Сирин » 12 май 2017, 07:40

4.30-5.00 утра


May the bridges i burn light the way

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35083
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5798 раз
Поблагодарили: 4743 раза
Пол:
Настроение: Дружественное

Кто рано встает...

Сообщение Malinka » 12 май 2017, 10:02

Сегодня встала в 9-20)))


Изображение

Аватара пользователя

Candy

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 27.01.2017
Награды: 4
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 20 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Candy » 08 июн 2017, 14:48

В будни в 8.00 подъем, а в выходные пока не высплюсь)



Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Репей » 16 июл 2017, 06:53

Сирин писал(а):
12 май 2017, 07:40
4.30-5.00 утра
Дамы и судари! Не забываем делать привязки к МСК.


Пофиг

Аватара пользователя

Hloramin

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Житель
Сообщения: 1648
Зарегистрирован: 23.06.2016
Награды: 9
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Россия
Знак зодиака: Овен
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 176 раз
Пол:

Кто рано встает...

Сообщение Hloramin » 16 июл 2017, 07:35

по привычке в 4-6 утра...


Изображение

Вернуться в «Позитивная беседка обо всем»