Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Питание, фитнес, предупреждение заболеваний
Malinka
Аватара пользователя

Автор темы

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе Юбилейная награда 3года вместе
.
.
Сообщения: 43650
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 79
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: http://volnapositive.com
Благодарил (а): 7265 раз
Поблагодарили: 5645 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Malinka » 24 май 2017, 10:38

Кто что,сегодня сделал на пользу своего тела?


Подарки, полученные пользователем

Дагона
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Житель
Житель
Сообщения: 1570
Зарегистрирован: 14.02.2017
Награды: 15
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Siberia
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 152 раза
Пол:
Настроение: Нет слов

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дагона » 24 май 2017, 10:40

Пробежка с 6 утра до 7:15 + упражнения для дыхания и йога


Немного поэт, немного писатель,
Немного романтик, немного искатель.
Чуток пианист, гитарист и мечтатель.
Стандартов людских, понтов отрицатель.
Уверенный, чуткий доброжелатель,
Конечно же ярый завоеватель!
Книг интересных вечный читатель,
Природы прекрасной родной созерцатель.

Рассказы
Подарки, полученные пользователем

Malinka
Аватара пользователя

Автор темы

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе Юбилейная награда 3года вместе
.
.
Сообщения: 43650
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 79
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: http://volnapositive.com
Благодарил (а): 7265 раз
Поблагодарили: 5645 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Malinka » 24 май 2017, 10:45

Дагона писал(а):
24 май 2017, 10:40
Пробежка
И сколько приблизительно набегала км с утра?


Подарки, полученные пользователем

Дагона
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Житель
Житель
Сообщения: 1570
Зарегистрирован: 14.02.2017
Награды: 15
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Siberia
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 152 раза
Пол:
Настроение: Нет слов

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дагона » 24 май 2017, 11:17

Malinka, 1,5 в одну сторону без остановок, обратно я под устала, и мы половину прошли спортивной ходьбой. Потом остановились у озера поджелали упражнения, растяжки минут 20. И до дома еще бегом. Ну чуть больше 2х км


Немного поэт, немного писатель,
Немного романтик, немного искатель.
Чуток пианист, гитарист и мечтатель.
Стандартов людских, понтов отрицатель.
Уверенный, чуткий доброжелатель,
Конечно же ярый завоеватель!
Книг интересных вечный читатель,
Природы прекрасной родной созерцатель.

Рассказы
Подарки, полученные пользователем

Malinka
Аватара пользователя

Автор темы

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе Юбилейная награда 3года вместе
.
.
Сообщения: 43650
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 79
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: http://volnapositive.com
Благодарил (а): 7265 раз
Поблагодарили: 5645 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Malinka » 24 май 2017, 11:25

Дагона писал(а):
24 май 2017, 11:17
Malinka, 1,5 в одну сторону без остановок, обратно я под устала, и мы половину прошли спортивной ходьбой. Потом остановились у озера поджелали упражнения, растяжки минут 20. И до дома еще бегом. Ну чуть больше 2х км
Молодец, респект! Как блин себя заставить :D


Подарки, полученные пользователем

Дагона
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Житель
Житель
Сообщения: 1570
Зарегистрирован: 14.02.2017
Награды: 15
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Siberia
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 152 раза
Пол:
Настроение: Нет слов

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дагона » 10 июл 2017, 10:52

Malinka, Вот и я себя не могла! Надо с кем то


Немного поэт, немного писатель,
Немного романтик, немного искатель.
Чуток пианист, гитарист и мечтатель.
Стандартов людских, понтов отрицатель.
Уверенный, чуткий доброжелатель,
Конечно же ярый завоеватель!
Книг интересных вечный читатель,
Природы прекрасной родной созерцатель.

Рассказы
Подарки, полученные пользователем

Бернас
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 35 раз
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Бернас » 16 июл 2017, 23:51

Покушала с удовольствием.



Malinka
Аватара пользователя

Автор темы

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе Юбилейная награда 3года вместе
.
.
Сообщения: 43650
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 79
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: http://volnapositive.com
Благодарил (а): 7265 раз
Поблагодарили: 5645 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Malinka » 10 мар 2018, 16:42

Malinka писал(а):
24 май 2017, 10:38
Кто что,сегодня сделал на пользу своего тела?
Похождения от комнаты до кухни и обратно :kod9:


Подарки, полученные пользователем

Мурка
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 9958
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 45
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 1083 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Мурка » 11 июн 2018, 12:43

Утренняя зарядка и трижды в день кручу хала-хуп)


Подарки, полученные пользователем

Marmota
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка
Новичок
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 26.03.2018
Награды: 2
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Лев
Благодарил (а): 124 раза
Поблагодарили: 57 раз
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Marmota » 11 июн 2018, 12:50

А я научилась, научилась!
Это такой каааайф!!!!! Правда, сегодня не успела :kodrtp:



Мурка
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 9958
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 45
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 1083 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Мурка » 11 июн 2018, 12:52

Marmota писал(а):
11 июн 2018, 12:50
Правда, сегодня не успела
Каждый день надо делать? В чем кайф?


Подарки, полученные пользователем

Marmota
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка
Новичок
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 26.03.2018
Награды: 2
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Лев
Благодарил (а): 124 раза
Поблагодарили: 57 раз
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Marmota » 11 июн 2018, 13:12

Мурка писал(а):
11 июн 2018, 12:52
Каждый день надо делать? В чем кайф?
Ну конечно, каждый день. А кайф - в самом процессе, мне нравится. И действительно, прибавляется энергии :)



Мурка
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 9958
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 45
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 1083 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Мурка » 11 июн 2018, 13:16

Marmota писал(а):
11 июн 2018, 13:12
Ну конечно, каждый день. А кайф - в самом процессе, мне нравится. И действительно, прибавляется энергии
Давно этим занимаешься и как пришла к этому?


Подарки, полученные пользователем

Marmota
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум За боевое крещение новичка
Новичок
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 26.03.2018
Награды: 2
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Лев
Благодарил (а): 124 раза
Поблагодарили: 57 раз
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Marmota » 11 июн 2018, 13:53

Мурка писал(а):
11 июн 2018, 13:16
Давно этим занимаешься и как пришла к этому?
Нет, занимаюсь недавно, несколько месяцев. Просто случайно увидела на ютубе этот танец, очень понравился, ужасно захотелось научиться. Казалось бы, ничего сложного, но у меня получилось не сразу :)



Ветреная
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Почетный житель
Сообщения: 5552
Зарегистрирован: 04.12.2017
Награды: 31
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 1728 раз
Поблагодарили: 1765 раз
Настроение: Приветствую всех

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Ветреная » 11 июн 2018, 14:00

Marmota писал(а):
11 июн 2018, 12:50
Это такой каааайф!!!!!
Спасибо!))) :kod8:
Заложила ролик в закладку, обязательно гляну))))


Подарки, полученные пользователем

Мурка
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 9958
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 45
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 1083 раза
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Мурка » 26 сен 2019, 15:13

Кто еще у нас спортивный образ жизни ведет, где отчеты о проделанной работе?


Подарки, полученные пользователем

Дрим
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Турист
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 28.11.2020
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Близнецы
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дрим » 28 ноя 2020, 04:16

Я стараюсь вести спортивный образ жизни. ) Обычно на йогу хожу 3 раза в неделю, а дома, в дополнение, ещё и какие-нибудь растяжки делаю. Но сейчас опять мою йога-студию закрыли из-за вируса. ( Там нас и пресс качать заставляли и отжиматься. А теперь я только растягиваюсь дома и всё. Сложно себя заставить что-то большее сделать. В компании легче и веселей.

Может кто-то из участников форума хочет группу организовать, чтобы вместе какими-нибудь упражнениями заниматься и на форуме отчитываться? Можно было бы даже марафончик сделать - три дня одно упражнение. А кто его больше раз сделает, тот назначает новое упражнение на следующие три дня. Интересно, найдутся ли на такое желающие? ))



Milori
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 21977
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 50
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2038 раз
Поблагодарили: 2560 раз
Пол:
Настроение: Хорошо

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Milori » 28 ноя 2020, 17:17

Дрим, привет . У нас пока с пользователями тишина..
А йогой давно занимаешься?. Мне интересно,хотелось бы попробовать, может подскажешь, где найти для начинающих какие советы и управления? :kod6v:


Глаза открываешь - восемь,
Сходил в магазин - среда...
Сварил себе кофе - осень,
Прилег отдохнуть - зима...

► Показать
Подарки, полученные пользователем

Дрим
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Турист
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 28.11.2020
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Близнецы
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дрим » 28 ноя 2020, 19:52

Привет, Milori! Йогой я занимаюсь уже лет 5 где-то. Сперва дома занималась, по видео в интернете, много лекций прослушала. А потом стала в йога-студию ходить. В интернете множество информации по йоге, можно прям так и искать "йога для начинающих".



Milori
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 21977
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 50
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Козерог
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2038 раз
Поблагодарили: 2560 раз
Пол:
Настроение: Хорошо

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Milori » 29 ноя 2020, 15:06

Дрим, спасибо :kodmf:


Глаза открываешь - восемь,
Сходил в магазин - среда...
Сварил себе кофе - осень,
Прилег отдохнуть - зима...

► Показать
Подарки, полученные пользователем

Malinka
Аватара пользователя

Автор темы

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе Юбилейная награда 3года вместе
.
.
Сообщения: 43650
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 79
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано

Знак зодиака: Рыбы
Откуда: http://volnapositive.com
Благодарил (а): 7265 раз
Поблагодарили: 5645 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Malinka » 10 дек 2020, 14:42

Дрим писал(а):
28 ноя 2020, 04:16
Обычно на йогу хожу
Почему именно йога?


Подарки, полученные пользователем

Дрим
Аватара пользователя


Добро пожаловать на форум
Турист
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 28.11.2020
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано

Знак зодиака: Близнецы
Пол:

Спортивный дневник пользователей позитивного форума

Сообщение Дрим » 10 дек 2020, 20:29

Malinka писал(а):
10 дек 2020, 14:42
Почему именно йога?
Потому что знакомые занимались и нахваливали. И я тоже очень довольна результатами.



Вернуться в «Здоровый Образ Жизни»