Борьба с усталостью.

Лечение, профилактика, закаливание, диагнозы, клиники, специалисты, отзывы.
Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 24 май 2017, 12:25

Бывают моменты, когда ловишь себя на том, что ничего не хочешь делать - села батарейка(((, а надо и ужин приготовить, стиралку запустить, у кого есть дети уроки с ними поучить, пообщаться ..., навести порядок дома и еще куча всего, но чувствуешь усталость и опускаются руки(
Как Вы справляетесь с усталостью?


Изображение

Аватара пользователя

Бернас

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 30.05.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Лев
Поблагодарили: 34 раза
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Бернас » 19 июн 2017, 13:24

Я не устаю.
У нас в семье у каждого есть свои обязанности и когда они нормально выполняются, нет никак авралов и никакой запарки, все нормально, ровно, спокойно и каждого уйма свободного времени.
Было время, когда я училась, дети были маленькие, но и тогда я не уставала.
Меня приучили к военно-морскому порядку и срача у меня никогда не было.
То есть, я сразу мыла посуду, а не копила ее, сразу стирала каждую вещь, каждый вечер приводила дом в порядок.
Детей приучила к тому же.
Перед сном каждый тащил в свой мешок игрушки.
Одним словом, у нас всегда порядок, уют и нет усталости у мамы.



Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Борьба с усталостью.

Сообщение Мурка » 13 мар 2018, 10:55

Орхидея писал(а):
12 июн 2017, 12:32
и делаю перерыв
И сколько длиться перерыв?)



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16362
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Milori » 13 мар 2018, 15:26

Бернас писал(а):
19 июн 2017, 13:24
сразу стирала каждую вещь,
стирать каждую вещь ...не замахаешься? Хотя если стиралки не было тада да.
Бернас писал(а):
19 июн 2017, 13:24
каждый вечер приводила дом в порядок.
странно..и не было никакой усталости?


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Аватара пользователя

Орхидея

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 06.02.2017
Награды: 3
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 25 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Орхидея » 24 май 2018, 14:08

Мурка писал(а):
13 мар 2018, 10:55
И сколько длиться перерыв?)
Всё зависит от степени усталости. Если легкая, то дня три вполне достаточно.



Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Борьба с усталостью.

Сообщение Мурка » 29 май 2018, 13:56

Орхидея писал(а):
24 май 2018, 14:08
Если легкая, то дня три вполне достаточно.
И чем занимаешься? Что в твоем понимании - сделать перерыв?



Аватара пользователя

Варенька

Добро пожаловать на форум
Новичок
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 08.06.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Откуда: Севастополь
Знак зодиака: Дева
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 11 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Варенька » 08 июн 2018, 23:26

Все знают о его способности(лимона) бороться с простудой, бодрить и пополнять запас витамина С в организме.
Также многие наслышаны о его косметических свойствах. Но вот о том, что может сделать с нашим организмом запах лимона, знают лишь единицы.
Хотите поэкспериментировать?
Просто положите на тумбочку возле кровати лимон, разрезанный на 4 части, и посыпьте его солью. Результат увидите сразу!
Итак, что же такого полезного сделает лимон с нашим организмом, если он просто лежит на прикроватной тумбочке?

1. Прогонит усталость и напряжение после трудного дня. Ученые доказали, что запах лимона действует на человека расслабляюще. А значит, вы быстрее забудете о проблемах, успокоитесь и сможете быстрее заснуть.

2. Улучшит концентрацию внимания. Если вы будете ежедневно наслаждаться запахом лимона, вам будет проще сосредоточиться. Да и память улучшится.
3. Облегчит утренний подъем. Вам тяжело просыпаться и вы всегда находитесь в скверном расположении духа? Забудьте об этом! Запах лимона стимулирует выработку гормона радости, а значит, улучшает настроение и придает сил.

4. Снизит давление. Эфирное масло цитрусовых – хорошее лекарство для гипертоников. Запах лимона улучшит кровообращение и нормализует давление.

5. Прогонит вредных насекомых. Мухи, комары и другие букашки не переносят аромат лимона, поэтому будут держаться от вас подальше. А если воткнуть в цитрус гвоздичные палочки эффект только усилится.

6. Очистит воздух. Благодаря своим бактерицидным свойствам, лимон способен избавить вас от вредных микробов.

Всего 1 лимон на тумбочке – а какой эффект! Его запах поможет вам справиться со многими проблемами. Попробуйте этот рецепт, и через некоторое время вы удивитесь, как вы жили без этого раньше!


По настоящему близкий - это тот, кто понимает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, каков ты есть

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 09 июн 2018, 05:25

Варенька писал(а):
08 июн 2018, 23:26
Просто положите на тумбочку возле кровати лимон, разрезанный на 4 части, и посыпьте его солью.
Впервые о таком слышу! Надо будет попробовать)
Варенька, а Вы так делали?


Изображение

Аватара пользователя

Persei

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 31.05.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Весы
Благодарил (а): 635 раз
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Persei » 09 июн 2018, 08:21

Руку поднял,руку опустил.Резко так,хацц...Усталости как не бывало!Но это из народной медицины уже.
Не по теме наверно?
:eksrf:


Хорошо там, где у нас Net.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 09 июн 2018, 09:27

Persei писал(а):
09 июн 2018, 08:21
Руку поднял
А если нет сил поднять руку?)


Изображение

Аватара пользователя

Persei

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 31.05.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Весы
Благодарил (а): 635 раз
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Persei » 09 июн 2018, 09:36

Malinka писал(а):
09 июн 2018, 09:27
А если нет сил поднять руку?)
Ногой можно дрыгнуть тогда!Да хоть глазом моргнуть))


Хорошо там, где у нас Net.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 09 июн 2018, 09:40

Persei писал(а):
09 июн 2018, 09:36
Ногой можно дрыгнуть тогда!Да хоть глазом моргнуть))
А если серьезно, как справляешься с усталостью или ты не устаешь?


Изображение

Аватара пользователя

Persei

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 31.05.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Весы
Благодарил (а): 635 раз
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Persei » 09 июн 2018, 09:47

Malinka, устаю конечно.В жизни я такой же как и все,а вовсе не персонаж легенд и мифов.Крепкий,продолжительный,и здоровый сон мое лекарство.Отрубаюсь сразу.Брыкс...


Хорошо там, где у нас Net.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 09 июн 2018, 09:52

Persei писал(а):
09 июн 2018, 09:47
Крепкий,продолжительный,и здоровый сон мое лекарство.Отрубаюсь сразу.Брыкс...
Очистить список благодарностей
Мне не помогает сон, мал он у меня, вечно спать хо)


Изображение

Аватара пользователя

Persei

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 31.05.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Весы
Благодарил (а): 635 раз
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Persei » 09 июн 2018, 10:00

Malinka писал(а):
09 июн 2018, 09:52
Мне не помогает сон
Значит ты не правильно спишь)) Попробуй по фен шую) Елка север,пальма юг!))


Хорошо там, где у нас Net.

Аватара пользователя

Автор темы
Malinka

Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе За 500 постов
Администратор
Администратор
Сообщения: 35112
Зарегистрирован: 09.06.2016
Награды: 56
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: http://volnapositive.com
Знак зодиака: Рыбы
Благодарил (а): 5806 раз
Поблагодарили: 4746 раз
Пол:
Настроение: Дружественное

Борьба с усталостью.

Сообщение Malinka » 09 июн 2018, 10:07

Persei писал(а):
09 июн 2018, 10:00
Значит ты не правильно спишь))
Всё может быть)


Изображение

Аватара пользователя

Persei

Добро пожаловать на форум За 500 постов Форумная репутация 500
Приписанный
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 31.05.2018
Награды: 12
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Весы
Благодарил (а): 635 раз
Поблагодарили: 545 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Persei » 09 июн 2018, 10:22

Malinka писал(а):
09 июн 2018, 10:07
Всё может быть)
Надо выслушать позицию всех заинтересованных сторон!ДыМкА,наверняка сумеет внести ясность.Консенсус не за горами!
:kodrtp:


Хорошо там, где у нас Net.

Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 892 раза
Поблагодарили: 1179 раз

Борьба с усталостью.

Сообщение FoxikLol » 14 июл 2018, 12:54

Зачем бороться?) можно ж уступить и отдохнуть))
ну а если моральная усталость...то хз...надо шось менять...)


Изображение

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Борьба с усталостью.

Сообщение Мурка » 16 июл 2018, 12:14

FoxikLol писал(а):
14 июл 2018, 12:54
.надо шось менять...)
Например?)



Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 892 раза
Поблагодарили: 1179 раз

Борьба с усталостью.

Сообщение FoxikLol » 17 июл 2018, 08:51

Мурка писал(а):
16 июл 2018, 12:14
Например?)
ну я стараюсь менять обстановку) куда то съездить, отстраниться от рутинного бытия) дабы проветрить голову)


Изображение

Аватара пользователя

Мурка

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 6917
Зарегистрирован: 10.08.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 609 раз
Поблагодарили: 839 раз
Пол:
Настроение: Приветствую всех

Борьба с усталостью.

Сообщение Мурка » 17 июл 2018, 10:39

FoxikLol писал(а):
17 июл 2018, 08:51
куда то съездить
Поездка на пару часов помогает?



Аватара пользователя

FoxikLol

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За 500 постов
Почетный житель
Сообщения: 5127
Зарегистрирован: 20.10.2017
Награды: 29
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 892 раза
Поблагодарили: 1179 раз

Борьба с усталостью.

Сообщение FoxikLol » 17 июл 2018, 15:17

Мурка писал(а):
17 июл 2018, 10:39
Поездка на пару часов помогает?
если смогу полностью переключиться, то да)
я сам по себе, человек, которому время от времени нужно менять хоть минимально дислокацию) иначе грусть печаль...)


Изображение

Аватара пользователя

Орхидея

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе За боевое крещение новичка
Приезжий
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 06.02.2017
Награды: 3
Всего на руках: Заблокировано
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 25 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Орхидея » 05 сен 2018, 13:16

Мурка писал(а):
29 май 2018, 13:56
И чем занимаешься? Что в твоем понимании - сделать перерыв?
Собой занимаюсь, а все остальное в сторону)



Аватара пользователя

Репей

Добро пожаловать на форум За 500 постов За 1000 постов
Заблокирован
Заблокирован
Сообщения: 1023
Зарегистрирован: 28.03.2017
Награды: 5
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 56 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Репей » 07 сен 2018, 10:06

Посылаю все и вся и смотрю Гайдая))


Пофиг

Аватара пользователя

YonyBoni
Турист
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 12.09.2018
Всего на руках: Заблокировано
Знак зодиака: Телец

Борьба с усталостью.

Сообщение YonyBoni » 12 сен 2018, 18:50

Заметила, что когда зарядку утро делаю, уже бодрее в течение дня.



Аватара пользователя

Milori

Добро пожаловать на форум Юбилейная награда год вместе Юбилейная награда 2года вместе
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 16362
Зарегистрирован: 18.06.2016
Награды: 36
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Откуда: Рига
Знак зодиака: Козерог
Благодарил (а): 1643 раза
Поблагодарили: 2079 раз
Пол:

Борьба с усталостью.

Сообщение Milori » 13 сен 2018, 06:57

YonyBoni, зарядка это хорошо, а в конце дня как с усталость борешься?


ИзображениеФотоконкурс "Цвет настроения ...-оранжевый!

ИзображениеНабор на блеф-игру "Где мой светильник?"

В действительности все иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Будешь предан-будешь предан...

Вернуться в «Здоровье и Медицина»