Борьба с усталостью.

[Malinka]

Бывают моменты, когда ловишь себя на том, что ничего не хочешь делать - села батарейка(((, а надо и ужин приготовить, стиралку запустить, у кого есть дети уроки с ними поучить, пообщаться ..., навести порядок дома и еще куча всего, но чувствуешь усталость и опускаются руки(
Как Вы справляетесь с усталостью?

[Бернас]

Я не устаю.
У нас в семье у каждого есть свои обязанности и когда они нормально выполняются, нет никак авралов и никакой запарки, все нормально, ровно, спокойно и каждого уйма свободного времени.
Было время, когда я училась, дети были маленькие, но и тогда я не уставала.
Меня приучили к военно-морскому порядку и срача у меня никогда не было.
То есть, я сразу мыла посуду, а не копила ее, сразу стирала каждую вещь, каждый вечер приводила дом в порядок.
Детей приучила к тому же.
Перед сном каждый тащил в свой мешок игрушки.
Одним словом, у нас всегда порядок, уют и нет усталости у мамы.

[Мурка]

и делаю перерыв

И сколько длиться перерыв?)

[Milori]

сразу стирала каждую вещь,

стирать каждую вещь ...не замахаешься? Хотя если стиралки не было тада да.

каждый вечер приводила дом в порядок.

странно..и не было никакой усталости?

[Орхидея]

И сколько длиться перерыв?)

Всё зависит от степени усталости. Если легкая, то дня три вполне достаточно.

[Мурка]

Если легкая, то дня три вполне достаточно.

И чем занимаешься? Что в твоем понимании - сделать перерыв?

[Варенька]

Все знают о его способности(лимона) бороться с простудой, бодрить и пополнять запас витамина С в организме.
Также многие наслышаны о его косметических свойствах. Но вот о том, что может сделать с нашим организмом запах лимона, знают лишь единицы.
Хотите поэкспериментировать?
Просто положите на тумбочку возле кровати лимон, разрезанный на 4 части, и посыпьте его солью. Результат увидите сразу!
Итак, что же такого полезного сделает лимон с нашим организмом, если он просто лежит на прикроватной тумбочке?

1. Прогонит усталость и напряжение после трудного дня. Ученые доказали, что запах лимона действует на человека расслабляюще. А значит, вы быстрее забудете о проблемах, успокоитесь и сможете быстрее заснуть.

2. Улучшит концентрацию внимания. Если вы будете ежедневно наслаждаться запахом лимона, вам будет проще сосредоточиться. Да и память улучшится.
3. Облегчит утренний подъем. Вам тяжело просыпаться и вы всегда находитесь в скверном расположении духа? Забудьте об этом! Запах лимона стимулирует выработку гормона радости, а значит, улучшает настроение и придает сил.

4. Снизит давление. Эфирное масло цитрусовых – хорошее лекарство для гипертоников. Запах лимона улучшит кровообращение и нормализует давление.

5. Прогонит вредных насекомых. Мухи, комары и другие букашки не переносят аромат лимона, поэтому будут держаться от вас подальше. А если воткнуть в цитрус гвоздичные палочки эффект только усилится.

6. Очистит воздух. Благодаря своим бактерицидным свойствам, лимон способен избавить вас от вредных микробов.

Всего 1 лимон на тумбочке – а какой эффект! Его запах поможет вам справиться со многими проблемами. Попробуйте этот рецепт, и через некоторое время вы удивитесь, как вы жили без этого раньше!

[Malinka]

Просто положите на тумбочку возле кровати лимон, разрезанный на 4 части, и посыпьте его солью.

Впервые о таком слышу! Надо будет попробовать)
Варенька, а Вы так делали?

[Persei]

Руку поднял,руку опустил.Резко так,хацц...Усталости как не бывало!Но это из народной медицины уже.
Не по теме наверно?

[Malinka]

Руку поднял

А если нет сил поднять руку?)

[Persei]

А если нет сил поднять руку?)

Ногой можно дрыгнуть тогда!Да хоть глазом моргнуть))

[Malinka]

Ногой можно дрыгнуть тогда!Да хоть глазом моргнуть))

А если серьезно, как справляешься с усталостью или ты не устаешь?

[Persei]

Malinka, устаю конечно.В жизни я такой же как и все,а вовсе не персонаж легенд и мифов.Крепкий,продолжительный,и здоровый сон мое лекарство.Отрубаюсь сразу.Брыкс...

[Malinka]

Крепкий,продолжительный,и здоровый сон мое лекарство.Отрубаюсь сразу.Брыкс...
Очистить список благодарностей

Мне не помогает сон, мал он у меня, вечно спать хо)

[Persei]

Мне не помогает сон

Значит ты не правильно спишь)) Попробуй по фен шую) Елка север,пальма юг!))

[Malinka]

Значит ты не правильно спишь))

Всё может быть)

[Persei]

Всё может быть)

Надо выслушать позицию всех заинтересованных сторон!ДыМкА,наверняка сумеет внести ясность.Консенсус не за горами!

[FoxikLol]

Зачем бороться?) можно ж уступить и отдохнуть))
ну а если моральная усталость...то хз...надо шось менять...)

[Мурка]

.надо шось менять...)

Например?)

[FoxikLol]

Например?)

ну я стараюсь менять обстановку) куда то съездить, отстраниться от рутинного бытия) дабы проветрить голову)

[Мурка]

куда то съездить

Поездка на пару часов помогает?

[FoxikLol]

Поездка на пару часов помогает?

если смогу полностью переключиться, то да)

я сам по себе, человек, которому время от времени нужно менять хоть минимально дислокацию) иначе грусть печаль...)

[Орхидея]

И чем занимаешься? Что в твоем понимании - сделать перерыв?

Собой занимаюсь, а все остальное в сторону)

[Репей]

Посылаю все и вся и смотрю Гайдая))

[YonyBoni]

Заметила, что когда зарядку утро делаю, уже бодрее в течение дня.

[Milori]

YonyBoni, зарядка это хорошо, а в конце дня как с усталость борешься?